À propos
Je suis Morgane, passionnée de yoga depuis plus de dix ans et certifiée Yoga Alliance. J'ai découvert le yoga pour mieux gérer mon stress et retrouver mon équilibre intérieur. Cette pratique est rapidement devenue un voyage intérieur, qui m'aide à m'ancrer et à vivre pleinement l'instant présent.
Pour moi, le yoga est bien plus qu'un enchaînement de postures : un art de vivre, une rencontre avec soi-même, un retour à l'essentiel, dans le mouvement comme dans le silence. J'aime transmettre un yoga du quotidien, qui aide à respirer plus librement, à habiter pleinement son corps et à cultiver l'équilibre entre énergie et sérénité.
« Le yoga est l'apaisement des fluctuations du mental. »
Patanjali, Yoga Sutras (I.2)
Mon parcours
- 2022 : certification Vinyasa Yoga à Londres (MoreYoga)
- Août 2025 : Yin Yoga (Yoga Danse)
- Août 2025 : yoga prénatal et postnatal, Institut de Gasquet
Mon approche
J'enseigne à Nice, Monaco et alentours, en français et en anglais, avec une idée simple : que chacun trouve dans le yoga un espace qui lui ressemble.
Un cocon bienveillant
Mon souhait est de créer un espace où chacun peut ralentir, écouter son corps et se reconnecter à soi. Un lieu accessible à tous, où l'on progresse à son rythme, sans jugement ni performance.
Force, souplesse et lâcher-prise
Mes cours de Vinyasa et de Yin sont conçus pour harmoniser ces trois qualités. Que l'on cherche à se renforcer ou à relâcher les tensions, chacun y trouve un espace adapté à ses besoins.
Le corps et l'esprit
Les séances nourrissent à la fois le corps et l'esprit, en cultivant l'attention au souffle, la présence à soi et l'équilibre intérieur.
Un ressourcement qui dépasse le tapis
Mon ambition est que chaque pratique devienne un petit moment de ressourcement, de clarté et de sérénité, que l'on emporte avec soi dans le quotidien.