À propos
Je suis Morgane, professeur et passionnée de yoga depuis plus de dix ans. J’accompagne chaque pratiquant.es dans une pratique fluide et consciente, alliant souffle, mouvement et bien-être.
Mon parcours
J’ai découvert le yoga pour mieux gérer mon stress et retrouver mon équilibre intérieur. Cette pratique s’est rapidement transformée en un voyage intérieur, m’aidant à m’ancrer et à vivre pleinement l’instant présent. En 2022, j’ai obtenu ma certification Vinyasa Yoga à Londres avec More Yoga.
Ma Vision
J’aspire à créer un espace bienveillant où chacun peut se reconnecter à soi, écouter son corps et trouver l’harmonie entre force, souplesse et lâcher-prise. Mes cours sont accessibles à tous et respectueux du rythme de chacun.
Ma mission
Le yoga est pour moi bien plus qu’un enchaînement de postures : c’est un art de vivre, une exploration de soi. Je souhaite vous transmettre ses bienfaits – clarté, sérénité, ancrage – et vous accompagner sur ce chemin.
« Yoga signifie le moyen de réaliser sa véritable nature »
Sri K. Pattabhi Jois, Yoga Mala
Qu'est-ce que le vinyasa ?
Le Vinyasa est un style de yoga fluide où chaque mouvement est synchronisé avec la respiration. Cela crée une sorte de danse entre le souffle et le corps, qui permet de lier les postures les unes aux autres.
Ce style de yoga est à la fois dynamique et méditatif, car il invite à bouger en pleine conscience, en laissant le rythme de la respiration guider le mouvement. Le Vinyasa renforce le corps, améliore la souplesse et apaise l’esprit, en favorisant la concentration et la présence à soi.
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